See & Feel · 3 maanden
Van verlangen naar eerste beweging.
Je voelt dat het tijd is voor verandering. Nu wil je ontdekken wat jou nog tegenhoudt.
Er is iets wat je graag wilt. Een andere baan. Een opleiding. Een reis die al jaren op je verlanglijst staat. Of een keuze die je eindelijk voor jezelf wilt maken.
Je voelt dat er meer mogelijk is. Je hebt ideeën, verlangens en plannen. En toch merk je dat je de stap steeds voor je uitschuift.
Je vraagt je af of je het kunt. Of het verstandig is. Wat anderen ervan zullen vinden. Of je blijft zoeken naar het juiste moment.
Ondertussen blijft dat verlangen bestaan.
En ergens weet je: als ik iets anders wil, zal ik ook iets anders moeten gaan doen.
Van inzicht naar een eerste concrete stap
See & Feel is een persoonlijk traject van drie maanden waarin we onderzoeken wat jij wilt veranderen en wat jou daarin tegenhoudt.
We beginnen met één concrete veranderwens.
Vanuit mijn holistische visie kijken we naar jou als geheel. Naar je gedachten, gevoelens, lichamelijke reacties, overtuigingen en ervaringen.
We onderzoeken welke patronen invloed hebben op jouw keuzes. Maar ook welke praktische omstandigheden aandacht nodig hebben.
Want niet alles wat je tegenhoudt, is een patroon. Soms vraagt een volgende stap om meer kennis, tijd, geld, ondersteuning of een realistisch plan.
We brengen helderheid aan in wat er speelt en wat jij nodig hebt om vooruit te komen.
En daar blijft het niet bij.
Tussen onze afspraken ga je oefenen met andere keuzes en zet je de eerste concrete stappen.
Je hoeft niet de hele weg te kennen om te kunnen beginnen.
Zo gaan we aan de slag
De vier stappen van de She Moves Methode vormen de basis van het traject.
SEE IT — Ontdek wat er speelt
We brengen jouw veranderwens in kaart. Wat wil je? Waarom is dat belangrijk voor je? En wat maakt dat je nog niet in beweging komt?
FEEL IT — Voel wat aandacht nodig heeft
We onderzoeken wat er gebeurt in je gedachten, gevoelens en lichaam. Waar passend werk ik met systemische opstellingen, NLP, ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen.
SHIFT IT — Maak andere keuzes
We vertalen jouw inzichten naar concrete acties. Je gaat oefenen met nieuw gedrag en stappen zetten die passen bij jouw situatie.
LIVE IT — Breng verandering in je dagelijks leven
We kijken wat je ervaart wanneer je jouw inzichten toepast. Wat werkt? Wat vraagt nog aandacht? En hoe kun je zelfstandig verder?
Dit is inbegrepen
- 3 maanden individuele begeleiding.
- 6 persoonlijke sessies van 90 minuten, ongeveer iedere twee weken.
- Een intake en het bepalen van jouw veranderwens.
- Coaching, systemisch werk, NLP, ademwerk en lichaamsgerichte begeleiding waar passend.
- Persoonlijke schrijf-, reflectie- en oefenopdrachten.
- Een persoonlijk actie- en reflectiedocument.
- WhatsApp-begeleiding: één gebundelde vraag per week.
- Een eindevaluatie met aandacht voor jouw ontwikkeling en volgende stappen.
Wat brengt See & Feel je?
Je krijgt meer inzicht in wat jou tegenhoudt en wat je nodig hebt om andere keuzes te maken.
Je ontdekt welke patronen of praktische omstandigheden invloed hebben op jouw veranderwens en gaat oefenen met nieuwe stappen.
Je leert niet alleen anders kijken naar jouw situatie, maar gaat ook ervaren wat er gebeurt wanneer je anders kiest.
Het gaat niet om een vooraf vaststaande uitkomst. Het gaat om bewustwording, eigenaarschap en de bereidheid om daadwerkelijk in beweging te komen.
Jouw investering
€ 1.450 inclusief btw
Betaling in één keer of in 2 termijnen van € 725, zonder toeslag.
Jouw volgende stap begint hier.
Je weet dat je iets wilt veranderen. Nu is het tijd om te ontdekken wat daarvoor nodig is.
Soft enough to feel. Strong enough to move.